My Delicious Meals
Мы приготовили для вас легкие и вкусные рецепты к международному дню сока, которые питают, дарят отличное настроение и так нравятся деткам. Они идеально подходят для детей всех возрастов от малышей до подростков. Попробуйте некоторые из их и поймите, что иногда полноценный завтрак готовить вовсе не стоит — смузи подарят заряд энергии и питательных веществ на несколько утренних часов. Для детей, которых не заманишь фруктами, у нас есть тяжелая артиллерия — шоколад. Только вкусный и полезный! Целая масса витаминов, спрятанных за шоколадный вкус — это про этот коктейль!
Смузи с бананом и молоком
Чтoбы cдeлaть пoлeзный и вкycный нaпитoк дома, делаем овсяное молоко. Для этого берём oвcяныe хлoпья. Пoдoйдeт oбычный Гepкyлec. Kaши быcтpoгo пpигoтoвлeния иcпoльзoвaть нeльзя. Хлопья должны быть свежими. Смотрите срок годности.
Очень вкусный и достаточно питательный чернично-банановый смузи с йогуртом, мёдом, орехами и корицей. И он получится ещё вкуснее, если будет холодным. Поэтому рекомендуем заранее охладить чернику и бананы, либо использовать замороженные ягоды. Туда же закиньте грамм черники, мл соевого молока можно использовать любое растительное , 4 ст. Выдавите сок половины лимона.
