Как сделать уличный турник своими руками — пошаговая инструкция с чертежами, фото и видео
Турник является универсальным спортивным снарядом, на котором можно эффективно проработать сразу несколько основных мышечных групп и поднять общие силовые показатели. Работа с собственным весом является эффективной, популярной и доступной методикой для тренировок. Установив турник у себя дома, можно успешно тренироваться в домашних условиях, выполняя различные упражнения с собственным весом на турнике. Конструкция турника предполагает вертикальное крепление к стене анкерными болтами в двух, иногда в четырех местах.
Карта сайта. Страницы Калькуляторы Карта сайта Контакты О сайте Сделать заказ Статьи по разделам Рубрика: Без рубрики Армирование ленточного фундамента: схема, вязка Рубрика: Виды и типы лестниц Лестница в бассейн своими руками Складная лестница для дома: обзор конструкций Красивые лестницы со всего мира Лестница утиный шаг на второй этаж: чертеж, размеры Что такое аппарель и его предназначение Пожарная лестница наружная: ограждение, настилы Что такое эскалатор? Горизонтальный эскалатор Приставная лестница своими руками из дерева и металла Модульные лестницы: модули, сборка, расчет Как сделать винтовую лестницу на второй этаж? Винтовая лестница своими руками из дерева: видео Канализационная и водосточная лестница Как сварить лестницу из профильной трубы Лестница трехколенная пожарная: установка и применение Лестница в подвал дома и гаража: деревянная, металлическая Поворотная лестница на второй этаж Лестница на чердак: как выбирать? Видео Лестница в дом с улицы Кованая лестница — элементы ковки Винтовые лестницы из металла на второй этаж Спортивная лестница: турник для дома Лестница алюминиевая раздвижная: как правильно выбрать?
Главное меню » Строительство и ремонт. Загородный дом или дача — это не только место для грядок и ягодных кустов. На чистом воздухе приятно и полезно заняться физкультурой, поддерживая форму и сохраняя здоровье.
Похожие статьи
- Одноэтажные дома из бруса своими руками видео - Дома из бруса - строительство недорого, проекты и це
- Рецепт пошагово крылышки ростикс
- Открытка домик из бумаги своими руками - Открытки на день рождения своими руками
- Сделать торт своими руками для ребенка видео - Сделай сам - всё для себя и дома своими руками сделат