Тилапия - рецепты
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Главное преимущество тилапии — ее впечатляющая доступность. Она довольно недорогая, а еще ее очень легко приготовить. Это универсальный вариант и для простого жареного филе, рыбных котлет или более сложных блюд. Собрали для тебя 20 самых вкусных рецептов! Тебе понадобится: 8 филе тилапии, г муки, 2 яйца, специи.
В меню входит: 1. Тилапия в панировке с пармезаном 2. Лосось с мёдом и горчицей 3. Спагетти с семгой в сливочном соусе 4.
