Запеканка с кальмарами
Готовим основу для запеканки — картофельное пюре. Картофель очищаем и отвариваем до готовности. Сливаем всю воду, добавляем сметану и толчем пюре. Солим и перчим по вкусу. Тушки кальмаров обдаем кипятком, затем сразу погружаем в холодную воду. Счищаем с них кожицу и удаляем внутренности.
Подготовленное филе кальмаров опустить в литр кипящей воды и отварить в течение минут при полной мощности. Затем пропустить кальмаров через мясорубку. Вместе с нарезанным луком обжарить в растительном масле, посолить, поперчить, перемешать.
- Запеканка кабачки+кальмары - пошаговый рецепт с фото
- Кальмар - это не просто еще одно морское существо; это вкусный и полезный вариант для диабетиков 2 типа. Благодаря низкому содержанию жира и высокой белковой ценности кальмары можно добавлять в различные рецепты, не беспокоясь о скачках уровня сахара в крови.
- Не определен. Войти на сайт.
- На грамм: Калорийность: Белки:
- Запеканка "Нежный кальмарчик": рецепт с фото пошагово
- NDemon Поваренок 5 уровня. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов.
- Запеканка с кальмарами. Оценить рецепт.
- Галина Ивановна: Отзыв написан 06 May г. Это блюдо для тех, кто любит морепродукты.
Маргарита Сабельникова 13 отзывов. Невероятно вкусная запеканка с кальмарами, рецепт которой написан ниже, понравится даже тем, кто не любит кальмары. Такое сочное, ароматное и вкусное блюдо не останется без внимания. Входит в коллекцию: несложный рецепт запеканок , рецепт русской кухни , рецепты на ужин , вкусная запеканка. Рис всыпать в сито и тщательно промыть под струей воды. Параллельно в кастрюле вскипятить воду и немного ее посолить.
