Что делать, если болят вены после тренировок
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях.
Это упражнение идеально подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Умение подтягиваться — а именно о нем пойдет речь в нашей статье — считается базовым элементом любой тренировки, и позволяет гармонично развить практически все группы мышц. Для этого необходимо не только выучить несколько эффективных упражнений, но и регулярно их чередовать. Мы расскажем, каким образом вы сможете извлечь максимум пользы при наличии самой обыкновенной домашней перекладины, и научим вас подтягиваться правильно.
После занятий фитнесом у вас возникает тянущая боль в ногах, как будто болят вены? Это может быть симптомом варикоза. Рассказываем, почему возникают подобные ощущения и как тренироваться, чтобы дискомфорта избежать. Если вы тренируетесь недавно, то, возможно, пока еще не привыкли к подобным ощущениям в мышцах.
