Как держать свой аппетит в руках - Как умерить свой аппетит Правильное питание Здоровье

Effective date : Изобретение относится к медицине, а именно к психиатрии и психотерапии.

Аппетит и Диета

Принято считать, что переедание является основной причиной возникновения лишнего веса ожирения. И это верно, ведь переедание, по сути, является расстройством питания, нарушением его системы, и как следствие нарушением обменных процессов не только системы пищеварения, но и всего организма в целом. Переедание по большому счету является психологической проблемой человека, влекущей за собой не только неприятные, но и порой необратимые последствия в виде ожирения, сбоев в работе эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Очень часто проблема возникает в далеком детстве, когда ребенка уговаривают съесть кусочек « за маму и папу», бегая с ложкой и придумывая кучу отвлекающих маневров, дабы во время игры или просмотра мультфильма накормить свое чадо. В результате процесс потребления пищи становится неконтролируемым и автоматическим.

American Association for the Study of the Liver. International Association for the Study of the Liver. Ausralasian Hepatology Association. Surgery in Mayo Clinic. Gastroenterology and Hepatology in Mayo Clinic. Книгу профессора.

Вы наверняка не раз слышали расхожее выражение: «Мы — это то, что мы едим». И это действительно так. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение.

Похожие статьи

• Вкусные салаты из недорогих продуктов - Дешевые салаты - Подборка правильных кулинарных рецептов деш
• Как правильно тонировать своими руками - Как правильно и быстро убраться в квартире
• Шаркунок своими руками - Когда ребенок начинает держать голову?
• Красим тени поэтапно - Как правильно красить глаза тенями: пошаговая инструкция