Спортивные тренажеры своими руками
Тренажер гиперэкстензия — это специальный уникальный тренажер, предназначенный для выполнения упражнений на укрепление и развитие мышц спины, ягодиц, бедер. Такие тренировки имеют низкие показатели по рискам травм для позвоночника, а также берегут от нагрузки суставы, но при этом держат мышцы в тонусе и позволяют укрепить мышечный корсет позвоночника. Результатом занятий на тренажере гиперэкстензии становится прекрасная ровная осанка, подтянутые ягодицы, упругие бедра. Также занятия на таких тренажерах являются лучшей профилактикой болей в пояснице и могут заменить разминки перед полноценной тренировкой.
Каждый человек хочет выглядеть привлекательно, но тратить время и средства на походы в дорогие фитнес-клубы и спортзалы не всегда возможно. Большинство упражнений, предложенных на различных специализированных порталах и в видеоуроках, подходят для домашнего применения. С их помощью можно заменить практически любой современный тренажер. Гиперэкстензия — один из немногих способов поддерживать свое тело в отличной форме, и сегодня мы познакомимся с ним поближе. Слово "гиперэкстензия" часто встречается при общении с людьми, близкими к спорту.
Гиперэкстензия
Накачайте пресс, о котором вы всегда мечтали, с помощью римского стула BODYCRAFT , который поможет вам выполнять самые сложные упражнения для развития мышц кора, а также укрепления нижней части спины. Это позволяет вам гибко настроить тренажер под себя. Фиксатор положения ног имеет 15 уровней регулировки по высоте и 5 по длине.
Похожие статьи
- Делать тренажеры для гимнастики для глаз своими руками - Гимнастика для беременных: дыхательная и фи
- Тренажер для лыжника своими руками - Обзор десяти лыжных тренажеров / Экипировка / Openski
- Дизайн для тренажерного зала фото
- Синонимы слова рукоделия - Ю.С. Веселова: Тематический тренажер по английскому языку