Вкусный рецепт приготовления жареного филе хека на сковороде
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Филе хека в духовке 7. Приготовил : Марина Золотцева.
Каждая уважающая себя хозяйка обязана уметь жарить рыбу. Существует множество рецептов и кулинарных секретов, как прожарить рыбу с образованием румяной корочки и сохранить мясо сочным. Одним из самых простых способов приготовления является жарка рыбы в кляре. Хек является одним из самых полезных и вкусных видов тресковых рыб. В его мясе содержится много витаминов, белков, жиров и минералов. В хеке содержится очень мало жира, поэтому рыба считается диетической.
- Как вкусно приготовить хек, чтобы блюдо назвали «королевским»
- Хек — род лучеперых придонных хищных рыб из семейства Мерлузовых отряда Трескообразных с серебристо-серой чешуей и белой плотью, различают видов. Хек — ценная промысловая рыба, привычная в нашем меню.
- Хек, жареный в кляре, наверняка, понравится многим.
- В небольшой миске смешать оливковое масло и свежевыжатый сок одного лимона. Разделить полученную смесь на две части и в одной замариновать филе в течение 40 минут.
Главная Рецепты Основные блюда Филе хека в сухарях с зеленым майонезом. Энергетическая ценность: Калорийность Ккал. Белки 43 г. Жиры г. Углеводы 14 г.
