Что делать если твоя жизнь ужасна

Поскольку я в своей психотерапевтической практике беседую со многими людьми, которых беспокоит вопрос жизни и смерти, мне приходится смотреть правде в глаза. Как ты можешь получать удовольствие на любом этапе жизни, от любой деятельности, если на горизонте маячит смерть и у тебя лишь одна жизнь? Возможно, смерть делает жизнь более насыщенной, более яркой.

Умирать больно: почему люди решаются на самоубийство

Екатерина Ушахина. Подростки нередко чувствуют тревогу, одиночество, стресс, злость, стыд. Родители придираются, друзья не понимают, общество осуждает. И это полный отстой! Книга «Полный отстой» поможет справиться с неприятными чувствами. Ее автор Бен Седли — клинический психолог, специалист по терапии принятия и ответственности ACT — много лет помогает ребятам.

Как унять боль, как победить стресс и тревогу, как перестать испытывать грусть. Только используя парадоксальный метод-якорь для всех этих "негативных" эмоций. Как именно, об этом читай ниже.

Поиск Настройки. Время на прочтение 6 мин. Автор оригинала: Rylie Robinson. Человеку чрезвычайно легко подобрать один маленький факт о другом и немедленно начать недооценивать его, даже не осознавая этого.

Похожие статьи

• Как сделать крышу вагончика - 15 квадратных метров дачного жилья руками пенсионерки
• Как сделать кормушки для голубей видео
• Как сделать железную кровать своими руками
• Сделать торт своими руками для ребенка видео - Сделай сам - всё для себя и дома своими руками сделат